人間の体はほとんどが水分で構成されるといわれていますよね。
水分は体を維持するために、非常に重要な物であり、同時に便秘 解消にも
不可欠だそうです。夏は特に水分補給をこまめに摂るように注意しています。
ただ何故だか私は、水分を多く摂るとすぐにトイレに行きたくなってしまうの。
便をもようすのではなく、おしっこの回数が増えて困っています。
実は冬場は、光熱費節約の為、トイレを流すのは２回に一度にしていたんです。
かなりケチですかね？ところが、夏場はトイレを流さないなんて考えられない！
トイレに窓がないので、こもるし匂いとかね（＾＾：）
どうにかおしっこで出るのではなく、便秘 解消に繋がってほしいなぁ。
